学級の活動

スポーツドリンクを作ってみよう

4月24日の金谷山トレイルラン・トレイルウォークに向けて、ゴールした後に飲むスポーツドリンクを作りました。

子どもは、市販のミネラルウォーターに少しずつ砂糖を加え、甘さを調整していきました。砂糖を追加するたびに、たまじゃくしで水をすくい、自分の紙コップに移して味を確かめました。子どもは、「まだまだ甘さが足りない」「これくらいがちょうどいいんじゃない？」と仲間と確認しながら、慎重に甘みを整えました。

砂糖を加えた後は、レモン汁を入れていきました。レモンの酸味が加わると、子どもは「一気にスポーツドリンクっぽくなった！」「いつも飲んでる●●と似てる！」と話しました。そして、塩を加えると、「ちょっとしょっぱくて、自分の班のスポーツドリンクが一番おいしい」と話す子どもがいました。

最後に、鍋を火にかけ、スポーツドリンクを煮沸しました。冷ました後にボトルに移し替え、冷蔵庫にしまった子どもは、「明日が楽しみ」「今、味見をしたい」と話しました。

翌日、子どもは岡田先生から「スポーツドリンクを飲むこと」や「運動をして汗をかくこと」について話を聞きました。子どもは、運動後に体から抜けた水分や塩分を補給するために、水分をとったり、スポーツドリンクに塩味があることを知り、「だからスポーツドリンクは少ししょぱいんだね」と話しました。

～金谷山トレイルラン・トレイルウォークの詳細は、別の記事をご覧下さい～

ゴールした後、子どもは早速、自分や仲間がつくったスポーツドリンクを飲みました。冷えたスポーツドリンクを飲んだ子どもは、「思ったよりも、ちょっと甘すぎたな」と、味を整える難しさを感じたり、「ゴールした後の一杯が最高ですね」と、ゴールの達成感をあじわったりしました。